【空熱量食物】 最近有幾位學生是＂吃不胖＂那型，先別露出羨慕眼神，吃不胖的人可能是下面幾種情況 1....

【學員心得】Eric (職能治療師) 節錄內容： 練習的時候因為被教練調整姿勢，調整後練習就沒有痠痛...

【天冷做志工】 主辦單位 社團法人中華民國順濟媽祖慈善會每年都會舉辦冬令救濟，明天正是一年一度的＂寒...

［基隆］每週三晚上的壺鈴肌力與徒手訓練有新同學加入啦，歡迎有興趣的人私訊詢問。 露天壺鈴大平台 h...

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【譯文】背部肌力讓你遠離背痛 這篇長文是由槓鈴肌力大師MARK RIPPETOE寫的，我的槓鈴課程就...

現在基隆 自由重量健身俱樂部 FW Fitness也有類舉重平台啦！槓鈴肌力、舉重與健力朋友的福音，...